Qu’est-ce qu’un stage de yoga ? Un temps de pause, d’apprentissage et d’échanges…

Approfondir l’intérêt que nous portons au yoga tout en cheminant au sein d’un groupe qui a peu ou prou les mêmes aspirations que nous-même a un effet bénéfique et apaisant.  Le yoga vise un état d’être, ne l’oublions pas. Le yoga est la Science de l’esprit –yoga citta vritti nirodah – et, si nous entraînons quotidiennement le corps c’est pour calmer le jeu mental, et introduire petit à petit plus de cohérence en nous-même. Ainsi, les échanges en dehors des temps de pratique sont autant d’occasions pour rencontrer les autres et cultiver les yama-niyama (les relations à nous-même et les relations aux autres).